Warsztaty psychoedukacyjne dla osób transpłciowych i niebinarnych
Zapraszamy serdecznie na warsztaty skierowane do osób transpłciowych i niebinarnych. Nasze spotkania są miejscem, w którym priorytetem jest poszerzanie wiedzy, samoświadomości, wymiana doświadczeń oraz budowanie pozytywnych relacji. Celem jest stworzenie atmosfery wspierającej, sprzyjającej nauce oraz nawiązywaniu wartościowych interakcji między uczestnikami.
Podczas naszych spotkań skupiamy się na różnorodnych tematach związanych z transpłciowością i niebinarnością, oferując przestrzeń do pogłębionej refleksji i dyskusji. Dzięki doświadczeniu osób prowadzących warsztat oraz otwartej atmosferze, chcemy wspierać uczestników w procesie poznawania siebie, zdobywania wiedzy oraz rozwijania umiejętności interpersonalnych. Każde spotkanie warsztatowe rozpoczyna się od wprowadzana merytorycznego, które otwiera przestrzeń do dalszej pracy, dyskusji i wymiany doświadczeń.
Zapraszamy Cię na cykl sześciu spotkań:
1. Wokół tożsamości i ekspresji płciowej
23 luty 2024 godz. 17-18:30 – Nicol Dobrowolska, Anna Niebudek, Maja Jakóbczyk
Pierwsze spotkanie ma charakter zapoznawczy. Tematykę zajęć będziemy dostosowywać do Waszych oczekiwań i potrzeb, a więc plan spotkań może ulec drobnym zmianom.
- Tożsamość płciowa a różne formy ekspresji.
- Stres mniejszościowy.
- Rozumienie ról płciowych: przekonania i wartości.
- Jak odnaleźć się w binarnym świecie?
2. Tranzycja jako proces
22 marzec 2024 godz. 17-18:30 – Maja Jakóbczyk
- Kontakt ze specjalistami_kami.
- Przebieg procesu uzgadniania płci.
- Proces opiniowania – na czym polega?
- Radzenie sobie z dysforią płciową a umiejętność regulacji emocji.
- Czym jest detranzycja?
3. Rozpoznaj, co jest ważne
26 kwiecień 2024, godz.17-18:30 – Nicol Dobrowolska
Celem spotkania jest odnalezienie tego, co nadaje życiu znaczenie. Jak w głębi duszy chcesz aby wyglądało Twoje życie? Jakie wyznajesz ideały? Jakimi wartościami chcesz kierować się w życiu? Co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne? Jak chcesz wzbogacić swoje relacje, życie wewnętrzne?
Spotkanie będzie obejmowało:
- Krótkie wprowadzenie do teorii akceptacji i zaangażowania – buduj w sobie gotowość na doświadczanie i angażuj się w działania, które pozwolą Ci żyć swoim wartościowym życiem
- Poszukiwanie wartości, które nadadzą życiu pełnię i poczucie sensu
- Zauważenie walki i cierpienia – Co Cie pochłania? Jakie obawy, zmartwienia, krytyczne uwagi zyskują Twoja uwagę? Jakie działania w związku z tym podejmujesz?
- Odnalezienie celów i użytecznych, wzbogacających Twoje życie działań
4. Otwórz się na doświadczanie, zrób przestrzeń dla tego co jest ważne
10 maj 2024, godz.17-18:30 – Nicol Dobrowolska
Celem spotkania jest rozwijanie gotowości na doświadczanie życia, tworzenie przestrzeni dla wszystkich uczuć (nawet tych bolesnych) zamiast z nimi walczyć, uciekać, dawać się przytłoczyć.
Spotkanie będzie obejmowało:
- Tworzenie przestrzeni dla ludzkiego doświadczenia – Jak zrobić miejsce dla wszystkich uczuć, bez względu na to, czy są przyjemne, czy budzą napięcie
- Obserwacja własnych myśli i uczuć – Rozwijanie umiejętności obserwacji bez utożsamiania się z myślami i uczuciami; wyplątywanie się z własnego umysłu.
- Rozwijanie gotowości na doświadczanie życia – Kształtowanie gotowości do pełnego doświadczania życia, zgodnego z Twoimi wartościami.
5. Transpłciowość w rodzinie i poza nią
24 maj 2024, godz.17-18:30 – Anna Niebudek
- Coming out jako proces wśród bliskich
- Ja w społeczności własnej i poza nią
- Asertywność w kontekście rozmów i pytań o tożsamość
- Co każdy rodzic powinien wiedzieć o transpłciowości
- Doświadczenia osób transpłciowych w szkole, w systemie opieki zdrowotnej, w relacji ze osobami specjalistycznymi
- Przyjazna szkoła czyli jaka?
6. Moje supermoce. Praca na zasobach i wartościach
21 czerwiec 2024, godz.17-18:30 – Anna Niebudek, Nicol Dobrowolska, Maja Jakóbczyk
Spotkanie podsumowujące
Koszt udziału w warsztacie:
- jednorazowe spotkanie 139 zł
- przy rezerwacji min. 4 spotkań – 99 zł za każde.
Prowadzące: psycholożki, specjalistki z zakresu seksualności pracujące w naszej poradni z osobami transpłciowymi i niebinarnymi w procesie opiniowania i terapii: Anna Niebudek, Maja Jakóbczyk, Nicol Dobrowolska
Rezerwacja miejsc: kontakt@spps.pl lub +48 728 856 552
Dane do wpłaty: Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Seksuologiczna,
nr rachunku: 58 1050 1575 1000 0092 3505 0250
W razie pytań zapraszamy do kontaktu.