Warsztaty psychoedukacyjne dla osób z ADHD

 Grupa psychoedukacyjna dla osób z ADHD

Serdecznie zapraszamy do udziału w grupie psychoedukacyjnej dla osób z ADHD. Nasze spotkania mają na celu lepsze zrozumienie funkcjonowania osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi oraz dostarczenie praktycznych narzędzi, które pomogą w codziennym funkcjonowaniu. Grupa zapewnia wsparcie emocjonalne oraz edukację w zakresie zarządzania symptomami ADHD, poprawy koncentracji, organizacji i radzenia sobie z wyzwaniami w różnych obszarach życia.

Dla kogo?

Grupa jest skierowana do osób dorosłych z ADHD, które chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania, emocje oraz wypracować skuteczne strategie radzenia sobie w życiu codziennym.

Co oferuje grupa?

• Wzajemne wsparcie emocjonalne – przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami, obawami i sukcesami, w atmosferze zrozumienia i akceptacji.
• Edukacja i strategie zarządzania – dowiesz się jak poprawić koncentrację, organizację, radzić sobie z impulsywnością oraz jak budować zdrowe nawyki w codziennym życiu.
• Wymiana doświadczeń – wspólne dyskusje o różnych technikach i strategiach, które mogą pomóc w lepszym zarządzaniu symptomami ADHD w pracy, szkole i relacjach międzyludzkich.
• Warsztaty praktyczne – ćwiczenia pomagające w rozwijaniu umiejętności zarządzania czasem, planowania, radzenia sobie ze stresem oraz budowania lepszych relacji.

Terminy spotkań:

Spotkania odbywają się co miesiąc – aktualnie tworzymy grupę. Szczegółowe informacje dotyczące harmonogramu i formy spotkań zostaną udostępnione osobom, które zgłoszą się do nas zainteresowanie uczestnictwem.

Jak dołączyć?

Zgłoś chęć dołączenia do grupy wysyłając e-mail na adres: kontakt@spps.pl  – wyślemy Ci wszystkie informacje.