Czy zrezygnować z seksu podczas ciąży?
Relacja seksualna z partnerem nie powinna się zakończyć w momencie, kiedy dowiadujecie się o ciąży. Jesteśmy czującymi istotami, które się kochają, pragną wzajemnej bliskości i jej owocem jest nowe życie pod sercem kobiety. Fizyczne zbliżenia niezmiennie pozostają istotną kwestią związku, nie tylko z uwagi na podtrzymanie namiętności i wzajemnego zachwytu sobą, ale i dla umocnienia samooceny i poczucia atrakcyjności partnerki. Jednocześnie ciąża może być okazją, aby na nowo zakochać się w sobie nawzajem, odnowić codzienną czułość i rozmowę. Jeśli chodzi o seks w trakcie ciąży, jest on okazją do głębszego wyrażenia akceptacji, jedności i wsparcia we wszystkim, przez co przechodzicie. Ważne jest wasze osobiste postrzeganie tej sfery. Jeżeli nie zdecydujecie się na współżycie, a w pełni wystarczy wam zwyczajna bliskość fizyczna w postaci przytulenia, to dobrze. Najważniejsze, abyście oboje byli zgodni w swoich działaniach, bo to przecież Wasza relacja i to Wy macie czuć się w niej dobrze.
Jestem w ciąży i nie czuję się atrakcyjna
W jaki sposób kobieta w ciąży ma się wsłuchać w swoją sferę zmysłowości i poczuć bliskość z partnerem, kiedy zostaje przytłoczona huśtawką nastrojów, nieustannym zmęczeniem i uciążliwymi nudnościami albo niechcianymi kilogramami? W ciągu 9 miesięcy ciało i umysł kobiety przechodzą ciągłe zmiany. Dlatego właśnie najważniejsze jest Twoje nastawienie, jako przyszłej mamy ale wciąż żony/ partnerki. To, jak postrzegasz siebie, swoje ciało i całą tę sytuację ma kluczowy wpływ na waszą relację, nie tylko intymną.
Najprostsza rada – zadbaj o siebie. Niezależnie od tego czy masz już widoczny brzuszek, czy dopiero delikatnie się rysuje, spójrz na siebie z miłością, bo właśnie w Tobie odbywa się największy cud. Jeśli masz zarzuty co do swojej sylwetki możesz regularnie wykonywać proste i odpowiednie do swojego stanu ćwiczenia. Wpłyną one pozytywnie na Twoje samopoczucie, pomogą nieco kontrolować wagę ale i wzmocnią mięśnie, których niedługo będziesz potrzebować. Nie bój się więc swojego ciała. Aby dodać sobie pewności siebie nie rezygnuj z dbania o włosy i paznokcie a także o makijaż i strój. Zachowaj swoją osobowość i podkreślaj swoje piękno, bo Twoja kobiecość jest właśnie w pełnym rozkwicie.
Jestem w ciąży, czy dalej mu się podobam?
To pytanie może sobie zadawać mnóstwo kobiet. Ze względu na widoczne zmiany ciała i własny brak samoakceptacji oraz natłok emocji, wiele kobiet odcina się od swojego mężczyzny. Być może odruchowo próbujesz zapanować nad zmiennymi uczuciami i tłumić je w sobie, ale najlepszą opcją jest zwyczajna i szczera rozmowa z partnerem. Specjalista, seksuolog kliniczny, może w takiej sytuacji służyć profesjonalną pomocą. Specjalista pomoże określić potrzeby, nazywać obawy oraz wskazać kierunek działania aby nowe życie było okazją na umocnienie waszej relacji i źródłem odwagi do wypłynięcia na nieznane, a tak fascynujące wody.
I pamiętaj, że on zawsze fascynuje się ciałem swojej ukochanej, nieważne w jakiej odsłonie. Ze wszystkich sił będzie się starał wspierać Cię w tej burzy hormonów. Istotne jest, abyście w nowej sytuacji skupili się na dobrych aspektach, szansach, a nie na strachu i zagrożeniach. Może to być okazja do rozwoju nie tylko waszej bliskości, ale i nowego wzajemnego szacunku.
Czy seks zaszkodzi dziecku? Jak go dobrze przeżyć? Co się dzieje z moim ciałem w ciąży?
Może męczą Cię te i podobne pytania i chciałabyś na nowo cieszyć się życiem seksualnym w trakcie, lub po ciąży. Może jesteś przyszłym lub świeżo upieczonym tatą i pragniesz odnowić intymność w swoim związku. Może oboje po prostu nie wiecie jak sobie poradzić w nowej rzeczywistości. Może chcecie nauczyć się na nowo ze sobą rozmawiać i komunikować swoje nowe odczucia i potrzeby. Jeśli tak, zapraszamy do naszej poradni. Postaramy się pomóc.