Porady

Masturbacja w związku

Masturbacja to jedna z najbardziej naturalnych i zdrowych form ekspresji seksualnej, która może przynosić wiele korzyści dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Praktykowanie masturbacji pozwala nam lepiej poznać swoje ciało, potrzeby i preferencje seksualne, co może pomóc nam w nauce lepszego zaspokajania tych potrzeb. W związku, jednak, wiele osób staje przed dylematem: czy masturbacja jest ok, czy stanowi zagrożenie dla relacji? W niniejszym artykule omówimy wpływ masturbacji na związek, wyjaśnimy mity i fakty na ten temat.

Masturbacja w związku: jakie są fakty?

Masturbacja jest często uważana za praktykę zarezerwowaną dla osób samotnych, jednak coraz więcej ludzi przyznaje, że masturbacja jest częścią ich życia seksualnego, także w związku. Zgodnie z Norweskimi badaniami około 85% mężczyzn i około 70% kobiet przyznało się do masturbacji. Co więcej, była ona obecna zarówno przed rozpoczęciem związku, jak i w jego trakcie. To wskazuje, że masturbacja w związku nie jest niczym niezwykłym ani nieodpowiednim. Może wręcz przyczynić się do zwiększenia doznań seksualnych i intymności między partnerami, gdyż pozwala na wyrażenie potrzeb i fantazji seksualnych, których nie zawsze da się zrealizować w trakcie stosunku seksualnego.

Mity związane z masturbacją w związku

Masturbacja w związku jest powszechna, a mity z nią związane są często wynikiem stereotypów.

  1. „Masturbacja w związku oznacza, że coś jest nie tak z naszym seksem z partnerem”
    W rzeczywistości, masturbacja w związku nie oznacza, że seks z osobą partnerską nie jest wystarczająco dobry. Jest to po prostu inna forma ekspresji seksualnej, której możemy potrzebować do zaspokojenia naszych potrzeb i fantazji. Masturbacja w związku nie musi być alternatywą dla seksu z partnerem, ale może być jednym z wielu sposobów na zwiększenie przyjemności seksualnej zarówno dla jednej osoby, jak i dla obojga partnerów. Naturalne jest, że każda osoba ma swoje preferencje i potrzeby, a masturbacja jest jednym ze sposobów na ich spełnienie. W związku ważne jest, aby partnerzy byli otwarci na rozmowę na temat swoich potrzeb i fantazji seksualnych, aby mogli lepiej zrozumieć swoje ciała i zwiększyć przyjemność z seksu.
  2. „Masturbacja w związku to zdrada”
    Twierdzenie, że masturbacja w związku jest formą niewierności, jest jednym z największych mitów. Masturbacja jest naturalną formą ekspresji seksualnej i często służy do zaspokojenia potrzeb fizjologicznych, a nie do zastąpienia partnera. Masturbacja w związku nie oznacza, że jesteśmy niewierni swojemu partnerowi. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Masturbacja może pomóc nam zaspokoić nasze potrzeby seksualne, gdy nasz partner nie jest dostępny lub nie ma ochoty na seks w danym momencie.
  3. „Masturbacja szkodzi związkom”
    Nie ma naukowych dowodów na to, że masturbacja szkodzi związkom. W rzeczywistości, może to być korzystne dla związku, ponieważ pozwala partnerom na eksplorowanie swojego ciała i potrzeb seksualnych, co może prowadzić do lepszego zrozumienia siebie nawzajem i polepszenia komunikacji w związku. Masturbacja może również zmniejszyć presję na partnera w przypadku, gdy jedna ze stron nie jest w nastroju na seks, ponieważ daje możliwość samodzielnego zaspokojenia potrzeb seksualnych.
  4. „Skoro partner się masturbuje to oznacza, że jest niezadowolony z seksu”
    Masturbacja i seks w związku to dwie różne formy satysfakcji seksualnej, ale jedna nie musi wykluczać drugiej. Masturbacja może być sposobem na zaspokojenie pewnych potrzeb lub fantazji, których nie partner nie jest w stanie spełnić. Jednocześnie, masturbacja nie może zastąpić bliskości emocjonalnej i fizycznej, którą oferuje seks w związku. Warto pamiętać, że każda osoba ma swoje potrzeby i preferencje seksualne, które warto wyrażać i szanować w związku.
    Jednakże, gdy partner masturbuje się, wiele osób staje przed dylematem i pojawiają się różne emocje, takie jak zazdrość czy poczucie odrzucenia. W takiej sytuacji ważne jest, aby pamiętać, że masturbacja to indywidualna kwestia, a każda osoba ma prawo do decydowania o sobie i swoim ciele. Ważne jest, aby rozmawiać z partnerem na ten temat w sposób otwarty i szczery oraz zastanowić się, jak zaspokoić swoje potrzeby, a jednocześnie utrzymać intymność i lojalność w związku.

Jak masturbacja wpływa na związek?

Masturbacja to zupełnie naturalna i zdrowa forma ekspresji seksualnej, która może przynieść wiele korzyści zarówno dla jednostki, jak i dla związku. Przede wszystkim pozwala ona na eksplorację swojego ciała i potrzeb seksualnych, co pomaga zwiększyć samoakceptację i samoświadomość. Masturbacja może również pomóc w lepszym poznaniu swojego partnera i jego preferencji seksualnych, co przyczynia się do lepszego zaspokajania wzajemnych potrzeb.

Podsumowując, masturbacja nie oznacza problemów z życiem seksualnym z partnerem – to dwie różne drogi satysfakcji seksualnej, a zaspokojenie swoich potrzeb masturbacją nie jest równoznaczne z niezadowoleniem z życia seksualnego z partnerem. Jednak, nadmierne masturbowanie się kosztem zaniedbywania kontaktów seksualnych z partnerem może prowadzić do kryzysów w związku, takich jak brak zaangażowania, niezadowolenie seksualne lub poczucie odrzucenia. Dlatego ważne jest, aby masturbacja była postrzegana jako uzupełnienie, a nie zastępstwo dla kontaktów seksualnych z partnerem.

Warto zdobywać wiedzę na temat masturbacji i seksualności, aby lepiej zrozumieć swoje potrzeby i preferencje oraz by cieszyć się zdrowym i satysfakcjonującym życiem seksualnym. Rozmowa z partnerem na temat masturbacji może również przyczynić się do lepszego zrozumienia potrzeb i preferencji drugiej osoby, co pozytywnie wpłynie na relację.

Bibliografia:

Coleman, E. (2003). Masturbation as a means of achieving sexual health. Journal of Psychology & Human Sexuality, 14(2-3), 5-16.

Fischer, N., & Træen, B. (2022). A seemingly paradoxical relationship between masturbation frequency and sexual satisfaction. Archives of Sexual Behavior, 51(6), 3151-3167.