DZIEŃ ORGAZMU

21 grudnia świętujemy Dzień Orgazmu. To dobra okazja, żeby zastanowić się czym tak naprawdę jest orgazm i jak różni się jego przebieg u kobiet i u mężczyzn.

Zgodnie z definicją orgazm to kulminacyjny punkt narastającego podniecenia seksualnego odczuwany zarówno subiektywnie jak i na poziomie genitalnym.

ORGAZM U KOBIET

Odpowiedź seksualna w grupie kobiet jest mocno zróżnicowana i wpływają na nią liczne czynniki biologiczne (np. wiek, poziom hormonów) oraz równorzędnie czynniki psychologiczne (np. relacja partnerska, wcześniejsze doświadczenia seksualne) i społeczne (np. światopogląd).

Powszechnie stosuje się cyrkularny model kobiecej reakcji seksualnej zakładający, że  doświadczenie przyjemności z aktywności seksualnej wpływa na chęć dalszego poszukiwania kontaktów seksualnych i angażowania się w relację partnerską.

Zmiany poprzedzające orgazm kobiety:

Obrzmienie brodawek sutkowych

• Erekcja łechtaczki
• Zwiększenie rozmiarów pochwy i wydłużenie
• Zwiększenie przepływu krwi w okolicy pochwy i wargach sromowych
• Wzrost lubrykacji

Objawy orgazmu:

• Rytmiczne skurcze mięśni pochwy (ilość 3-12 w zależności od intensywności)
• Skurcze macicy i odbytu towarzyszące skurczom pochwy
• Wyrzut prolaktyny

Zmiany po orgazmie:

• Nagłe ustąpienie obrzmienia brodawek sutkowych
• Wzmocnione pulsowanie pochwy
• Podwyższenie poziomu prolaktyny

Jakie pieszczoty wywołują orgazm?

• ŁECHTACZKA is the qeen! Dla wielu kobiet wyłącznie pieszczenie łechtaczki jest źródłem orgazmu. Czy wiesz, że łechtaczka posiada taką ilość zakończeń nerwowych co żołądź skumulowaną na znacznie mniejszym obszarze?
• pochwa (najczęściej preferowany jest rytmiczny nacisk na przednią ścianę pochwy)
• rozciąganie mięśni wokół pochwy
• punkt Grafenberga (niektóre kobiety reagują na stymulacje obszaru tkankowego 4-5 cm od wejścia pochwy)
• odbytnica (rytmiczna stymulacja wewnętrzna lub nacisk na zaciśnięty zwieracz)
• szyjka macicy (podczas głębokiego wnikania członka)
• brodawki piersiowe
• inne erogenne obszary

ORGAZM U MĘŻCZYZN

Fizjologiczna zdolność osiągnięcia orgazmu znacznie różni się u mężczyzn i u kobiet zarówno pod względem czasu jak i potrzeby stymulacji.

U mężczyzn cykl odpowiedzi seksualnej wygląda następująco:

podniecenie –> faza ustalonego poziomu (plateau) –> szczytowanie –> odprężenie

Wystąpienie erekcji jest zależne od różnych bodźców :

Ważny jest także poziom hormonów (zwłaszcza testosteron i prolaktyna), wydolność układu krążenia, sprawność układu mięśniowego miednicy mniejszej, poziom neuroprzekaźników, mikroelementów (zwłaszcza cynku), ogólny stan zdrowia, przyjmowane leki czy nałogi.

Na erekcję wpływ mają także cechy osobowości, samoocena jako partnera i relacje partnerski a także preferencje i potrzeby seksualne oraz uwarunkowania kulturowe, obyczajowe i religijność.

Reaktywność seksualna mężczyzny jest uzależniona od wszystkich powyższych czynników i zaburzenia w obrębie choćby jednego z nich mogą prowadzić do zaburzeń w życiu seksualnym.

Ejakulację i orgazm traktuje się jako zjawiska tożsame i nierozłączne jednak na płaszczyźnie emocjonalnej i poznawczej są to odrębne wydarzenia.

Odczucia mężczyzn związane z orgazmem dzielimy na 5 etapów:

1. wzrost podniecenia przed wyrzutem nasienia (u mężczyzn z przedwczesnym wytryskiem ulega skróceniu lub nie występuje)
2. odczuwanie Skorczów w cewce moczowej – dochodzi do wyparcia nasienia
3. uczucie przemieszczania się nasienia z towarzyszym odczuciem przyjemności
4. wytrysk na zewnątrz cewki moczowej (wyrzut ejakulatu na 30-60 cm u młodych zdrowych mężczyzn) – najwyższy poziom rozkoszy towarzyszy 2-3 pierwszym skurczom wypychającym nasienie
5. rozluźnienie, przyjemność i senność

Odczucia psychiczne u mężczyzn podczas orgazmu charakteryzują się zmiennością intensywności odczuć, co prawdopodobnie związane jest ze zmienności siły pobudzenie różnych struktur ośrodkowego układu nerwowego.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej, napisz do nas!

Bibliografia:

„Seksuologia” red. M.Lew-Starowicz, Z. Lew-Starowicz, Violetta Skrzypulec-Plinta

„Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna” red. Marta Rawińska